Manami's   Pilates   Room

ピラティス で ずっと綺麗に・ずっと元気に

新着情報

2019/ 06/ 24|ブログを更新しました。詳しくはこちら

2019/ 05/ 10|ブログを更新しました。詳しくはこちら

2019/ 05/ 06|ブログを更新しました。詳しくはこちら

2019/ 05/ 06|FRP®︎ ベーシックインストラクター養成コース 水戸4期開催。終了いたしまし。詳しくはこちら

2019/ 04/ 29|FRP®︎ ベーシックインストラクター養成コース 水戸4期の申込み間もなく締め切ります。詳しくはこちら

2019/ 04/ 28|ブログを更新しました!【令和から担当ピラティスクラスが増えます】 詳しくはこちら

ピラティス

本来の正しい姿勢や、身体の使い方を改善しながらエクササイズを行います。肩こり、腰痛の予防や改善に、日々の健康維持から、スタイルを保ちたい方、身体の歪みが気になる方も、優しく丁寧に指導致します。身体のベースを作るので、怪我の予防、パフォーマンスの向上、軸の安定など、様々なスポーツに最適です。年齢性別を問わずグループレッスン、プライベートレッスンをご自分に合わせて選んで頂けます。

FRP®︎インストラクター養成コース

 フォームローラーを使用して行う、日本発、理学療法士考案の、ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成コースが水戸で受講できます。運動指導者や、理学療法士の臨床に、身体に向き合いたい一般の方も、どなたでもご参加頂けます。ベーシックからミドル、アドバンスとレベルアップもできます。

実用的なエクササイズが中心で、これからの時代に必要なメソッドなので、スタジオプログラムとしても導入しやすく、好評です。


ピラティス ,水戸,ひたちなか市,真水真奈美,習い事

 

清水 真奈美

 

ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー

ピラティス インストラクター

フィットネスインストラクター

ペルビックストレッチインストラクター

 

 

20代はエアロビクスインストラクターとしてフィットネスクラブに勤務。チーフインストラクターを務める。結婚、出産後にフリーランスインストラクターになったのを機にピラティスに出会う。

2015年ファンクショナルローラーピラティス (FRP®︎)マスタートレーナー取得。水戸にてインストラクター養成コース開催。

いつまでも美しく健康的に!継続あるのみ!をモットーに、教育機関、公共施設、教養講座、カルチャースタジオ、スポーツクラブなどで、プライベート、少人数制や50名程のグループレッスンなどを担当、指導しています。年齢性別を問わず優しく丁寧に、たくさんの方にピラティスが生活の一部となり、末長く継続していけるような指導を心掛け、活動しています。

 

アメブロ

2019.7月からのレッスンスケジュール変更のお知らせ
こんにちは!茨城県、水戸市、ひたちなか市を中心に活動しております、ピラティスインストラクターの清水真奈美です☆ 梅雨らしいお天気☔でしたが、今日も1日たくさんの方が、ピラティスレッスンを受けて下さいました♥️湿気で何だかだるいな~💦って日も、ピラティスすると元気が出て、イキイキするんですよ~☆昨日は、FRピラティス養成コース水戸校の養成コース勉強会を開催しました(^^ゞ皆さん試験日に向けて、課題を頑張っております✊応援よろしくお願いいたします🎵さてさて、来月7月~、担当クラスが増えます🎵☆
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