Manami's Pilates Room
ピラティス で ずっと綺麗に・ずっと元気に
新着情報
2019/ 12/ 22｜ブログを更新しました。詳しくはこちら
2019/ 06/ 24｜ブログを更新しました。詳しくはこちら
2019/ 05/ 10｜ブログを更新しました。詳しくはこちら
2019/ 05/ 06｜ブログを更新しました。詳しくはこちら
2019/ 05/ 06｜FRP®︎ ベーシックインストラクター養成コース 水戸４期開催。終了いたしまし。詳しくはこちら
2019/ 04/ 29｜FRP®︎ ベーシックインストラクター養成コース 水戸４期の申込み間もなく締め切ります。詳しくはこちら
2019/ 04/ 28｜ブログを更新しました！【令和から担当ピラティスクラスが増えます】 詳しくはこちら
ピラティス
本来の正しい姿勢や、身体の使い方を改善しながらエクササイズを行います。肩こり、腰痛の予防や改善に、日々の健康維持から、スタイルを保ちたい方、身体の歪みが気になる方も、優しく丁寧に指導致します。身体のベースを作るので、怪我の予防、パフォーマンスの向上、軸の安定など、様々なスポーツに最適です。年齢性別を問わずグループレッスン、プライベートレッスンをご自分に合わせて選んで頂けます。
FRP®︎インストラクター養成コース
フォームローラーを使用して行う、日本発、理学療法士考案の、ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成コースが水戸で受講できます。運動指導者や、理学療法士の臨床に、身体に向き合いたい一般の方も、どなたでもご参加頂けます。ベーシックからミドル、アドバンスとレベルアップもできます。
実用的なエクササイズが中心で、これからの時代に必要なメソッドなので、スタジオプログラムとしても導入しやすく、好評です。
清水 真奈美
ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー
ピラティス インストラクター
フィットネスインストラクター
ペルビックストレッチインストラクター
20代はエアロビクスインストラクターとしてフィットネスクラブに勤務。チーフインストラクターを務める。結婚、出産後にフリーランスインストラクターになったのを機にピラティスに出会う。
２０１５年ファンクショナルローラーピラティス （FRP®︎)マスタートレーナー取得。水戸にてインストラクター養成コース開催。
いつまでも美しく健康的に！継続あるのみ！をモットーに、教育機関、公共施設、教養講座、カルチャースタジオ、スポーツクラブなどで、プライベート、少人数制や５０名程のグループレッスンなどを担当、指導しています。年齢性別を問わず優しく丁寧に、たくさんの方にピラティスが生活の一部となり、末長く継続していけるような指導を心掛け、活動しています。
アメブロ
2019年もあとわずか！2020年は？
こんにちは🎵茨城県水戸市、ひたちなか市を中心に活動中の、ピラティスインストラクターの清水真奈美です(^_-)2019年もあとわずかですね。今年も色々な変化のある一年でした！担当させて頂いているピラティスの指導スタジオも増えて、益々多くの方に出会い、関わることが出来ました(*^^*)これからも、より良い健康的な日常生活を送る為の支えに少しでも関われたらと思っていますので、どうぞこれからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m各クラス紹介はホームページから5月は、運営をお手伝いしている、水戸南町の
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